BUAH DURIAN 2020

Sejarah Tahun Baru Imlek di Indonesia 1968-saat iniProses Pengolahan Kelapa Sawit Menjadi Crude Palm Oil

---

BUAH DURIAN

Niagakita.net – Siapa yang tidak mengenal durian. Tanaman yang hanya berbuah satu tahun sekali ini memiliki banyak penggemar di Indonesia. Bauhnya yang khas dengan daging lembut dan legit membuatnya sangat dinanti-nanti setiap tahunnya.

King of fruit ini hanya tumbuh di daerah tropis. Maka dari itu penghasil ternbatak durian berasal dari Thailand, Indonesia, Filipina dan sekitarnya. Hal ini juga menjadi salah satu faktor mengapa banyak orang di Barat tidak mengenal dan bahkan tidak suka buah ini karena bau menyengat dan bentuk uniknya.

Kebanyakan orang yang menyukai durian tidak mengetahui manfaatnya. Sayang kalau kita makan tapi tidak tahu kandungan pentingnya.

Nah berikut ini Niagakita.net rangkum dari berbagai sumber, deretan manfaat durian, Kamis (21/2).

Durian merupakan sumber energi dan anti depresi alami

Terdapat 100 gram dari durian dapat memenuhi sekitar 21% kebutuhan karbohidrat harian. Karena mengandung karbohirat yang cukup, buah ini dapat membantu kamu meningkatkan energi.

Durian secara alami memiliki kandungan vitamin B6. Vitamin B6 berfungsi untuk memproduksi serotonin. Hormon serotonin berfungsi untuk pemberi perasaan nyaman dan senang. Maka dari itu buah ini dapat membantu kamu mengatasi depresi.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi dan menunda penuaan dini.

Kandungan kalsium, kalium dan vitamin B di durian berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kamu.

Vitamin C adalah antioksidan yang membantu mengurangi radikal bebas di dalam tubuh. Vitamin tersebut terdapat di buah durian.

Menjaga tekanan darah dan Baik untuk sistem pencernaan.

Keberadaan serat tinggi pada durian membuat pencernaan lancar.

Durian mengandung potasium yang diperlukan untuk menjaga kadar natrium di tubuh. Maka dari itu, memakan buah ini dapat menangkal hipertensi.

Meredahkan penderita anemia.

Dalam Tubuh Manusia Jika jumlah folat tidak memadai di tubuh, maka dapat menurunkan jumlah sel darah merah. Hal itu dapat memicu anemia. Nah, folat dalam durian dapat membantu menaikkan jumlah sel darah merah. dalam durian tedapat organosulfur yang membantu mengatur enzim inflamasi. Karena itu durian berpotensi mejauhkan penyakit kardiovaskular. Sebuah studi penelitian di Jurnal Peer-review Medicine, ditemukan bahwa triptofan bermanfaat dalam mengurangi gangguan tidur. Triptofan ini ada dalam durian.

Mengatur kadar gula darah dan mendorong nafsu makan.

Dalam durian terdapat kandungan mangan yang cukup tinggi. Mangan dapat membantu mengatur kadar gula dalam darah durian kaya akan vitamin B. Vitamin B dapat membantu mendorong nafsu makan.

Durian tidak mengandung kolesterol.

Ini yang jarang  dipahami orang-orang bahwa durian adalah buah pemicu tingginya kolesterol. Padahal faktanya di durian tidak ada sama sekali kandungan kolesterolnya. Jadi aman untuk orang yang punya kolesterol tinggi.

Daerah penghasil Durian di Indinesia:

Durian menjadi salah satu raja buah di Indonesia yang memiliki rasa unik. Meski memiliki kulit berduri, bagian daging buah terasa lezat dan lembut.

Tidak heran jika durian memiliki banyak penggemar. Aromanya khas, ada yang berwarna kuning, cream, orange, hingga merah. Buah durian bisa dimakan secara langsung. Bahkan, bisa dijadikan kolak atau dimakan dengan beras ketan.

Ada banyak daerah penghasil durian terbaik di Indonesia. Jika penasaran dengan buah eksotis ini, Anda bisa mengunjungi beberapa daerah di bawah ini. Ingin tahu di mana saja daerah penghasil durian terbaik dan terlezat di Indonesia? Berikut ulasannya dirangkum Jumat (31/1/2020).

Medan

Siapa yang tidak kenal dengan durian Medan. Terutama jika Anda singgah ke daerah Sidikalang. Di sini terdapat durian lezat dengan dagingnya yang tebal, berwarna kuning, dan manis. Aromanya tidak terlalu tajam sehingga Anda dapat menikmati durian Medan khas Sidikalang. Berbeda dengan durian khas Siantar yang memiliki daging tipis. Untuk rasa terlezat.

Banjarnegara

Banjarnegara juga memiliki durian lezat. Biasa disebut durian Mimang, memiliki diameter 15 centimeter. Bentuknya oval dan kecil. Durian ini memiliki rasa manis, teksturnya agak berserat, dan tebal.

Kalimantan

Untuk urusan durian, Kalimantan juga juaranya. Kalimantan memiliki durian montong yang paling terkenal di Indonesia. Rasanya cenderung manis dan harum. Bentuknya lonjong dan memiliki warna kekuningan.

Banyuwangi

Berbeda dengan dengan jenis lain, Banyuwangi memiliki durian merah. Durian merah atau durian abang ini bisa dijumpai di Desa Kemiren Banyuwangi. Biji durian merah lebih kecil, daging buahnya tebal dan lebih manis. Kadar alkoholnya rendah, dan aromanya menyengat. Untuk warna kulit, tidak jauh berbeda dengan yang lain.